Планки и привычки – тренируем себя правильно :)

healthylivingwoman

Если очень надо, а не можется?

Конечно, я давно слышала, что в жизни нужны планы. И без плана на день трудно держать себя в руках, не отвлекаясь на мелочи. Но графики – я не приемлю, ограничения – не признаю, расписания – ненавижу. Посему я начала ставить себе планки.
Планки – это чисто моё, так как моя натура – преодолевать. И когда мне нужно взять планку, это для меня – почти взобраться на Эверест (по крутости), но в то же время не так трудоёмко для тела.

я придумываю планки по всем важным для меня вещам. Если нужно что-то в материальном делать регулярно, например: учить языки, или заниматься спортом, или создавать что-то полезное – пишу себе в таблице планку, которую я должна взять.
И в течение дня проверяю, насколько планка соблюдается. А в конце дня подвожу итоги в таблице, и пишу планку на следующий день. А можно сразу написать себе планки на неделю или месяц.

Планка для мыслей

Если есть что-то важное, о чём мне нужно помнить весь день – я ставлю планку: сколько раз в день я должна об этом вспомнить. Например, 50 раз вспомнить о важном.
И потом каждый раз, как я вспомню о необходимом, и думаю о нём в том качестве и количестве, какое меня устраивает – я отмечаю это в блокноте телефона. Для неэлектронных людей можно использовать бумажный блокнот, если не лень его таскать целый день.

Такие планки можно со временем увеличивать. И чем дольше вы выполняете поставленные себе планки, тем легче будет последующее увеличение планок. В скором времени вы, например, сможете думать о необходимом не просто 50 или 100 раз в день, а почти целый день (с небольшими отрывами). И это будет действительно круто.

Как привыкнуть к желаемому и отвыкнуть от вредного?..

песни о несуществующей

чем сильнее стараешься, тем неожиданнее и сильнее сопротивление. и самое неожиданное и сильное — когда сопротивление не становится неистовой, злобной бурей, которую ты уже ожидала во всеоружии, а подходит к тебе украдкой, смотрит на тебя нежно, и начинает ласково петь убаюкивающие песни о несуществующей любви…

guv8_XjEvCw

путь без помехи

простите, но это слишком,
быть может, я не права,
и жить не должна излишком,
каким я сейчас жива –
но что-то не то тут нынче,
иль что-то во мне не то –
как будто решил да винчи
всю жизнь только шить пальто,

а то, что был должен делать,
а то, для чего рождён –
ему запретили смело,
и так весь мир осуждён,
не только лишь сам да винчи –
все много лишены,
вот так ощущаю нынче,
как будто мы все больны,

и видеть не можем даже –
вокруг нас прекрасный мир…

самоубийство

освободиться,
чувствовать что-то –
лучше не надо,
чувствовать больно.
чуждые лица.
ждёшь всё кого-то,
кто был бы рядом,
с кем крох довольно.

а нету близко,
нет человека,
кто хоть немного
любит и верит.
падаешь низко –
может с разбега?
так одиноко,
кто боль измерит?

больше нет жажды,
больше нет смысла,
цели желанной,
страсти к чему-то.
мечется каждый,
жизнь же зависла.
мир, небом данный –
нужен кому-то?..

Поле информации

Представь, что существует в мире некое поле. В нём обитает вся возможная информация о мироздании и всех людях на земле – всё, что только существует и может существовать.
В этом информационном поле существует огромная сила и бесконечные возможности. Оно живёт какой-то своей, пока не понятной нам, но очень разнообразной и полной во всех пониманиях жизнью. О таком богатстве и многогранности возможностей не может знать никакой самый гениальный человеческий мозг – это поле есть система всех возможных, существовавших и существующих сил.
Но, несмотря на реальность существования сего поля, никто из людей не знает о нём. Почти никто.

В то же время этот информационный пласт ни от кого не прячется. Он всегда открыт любому и каждому. Одна проблема: чтобы его засечь, чтобы его понять, почувствовать, увидеть, воспользоваться им – необходимо выполнение одного условия.

Какое может быть условие?

Конечно же – это соответствие этому информационному пласту по свойству. То есть наличие того свойства, того умения ощущать этот пласт, той способности взаимодействовать с ним – которая сделает тебя вхожим в сей пласт информации для дальнейшего контакта и его использования.

Научиться воспринимать эту информационную систему может любой желающий человек. Даже глупый, даже злой, даже жадный и эгоистичный. Для этого нужно только одно – желание войти в эту систему, почувствовать её, научиться воспринимать, жить с ней и в ней, получать информацию от этой системы и строить свою жизнь, использую полученные бескрайние знания.

Как же захотеть научиться? Вот я, например, хочу – учите меня: я готов!
Но готовым быть несколько сложнее, чем просто сказать о своей готовности. Чтобы быть готовым, надо приложить некие усилия – не слишком большие, но и не слишком маленькие.

Что же это за такие усилия?

Надо…

Если кто-то желает изменить мир

Если кто-то желает изменить мир, он должен заботиться об изменении человека, человеческих отношений, с эгоистических на альтруистические.
Попытки изменить не себя, а других, не себя, а мир – приведут только к насилию, войнам, разрухе и, возможно, именно поэтому и затеваются.

умные мысли, не мои.

договор поручительства

у меня так часто слышится на работе "договор поручительства", что уже давно и дико хочется заключить этот договор.
но никто что-то не предлагает. из тех, кого бы мой эгоизм осилил.

п.с.: те, кто не понимает смысл слов — не парьтесь. это чисто для себя самой.

simple_img_4

Сверхспособности

Фантастические способности в фильмах

Я люблю фильмы про сверхспособности. Так сильно люблю, что сегодня ночью мне даже один такой фильм приснился. Так что, найдя хорошего сценариста и спонсора, я бы могла такой фильмец запросто замутить (если подразумевать, что способности к режиссуре у меня откуда-то, да, имеются).

В подобных фильмах героям или с рождения присущи необычные силы, или же силы ими приобретены в ходе каких-то обстоятельств. Но чаще всего умения героями не выбраны, а получены случайно.
И в этом просматривается закономерность – для чего-то мир дал эти способности героям? Стало быть – герои должны что-то сделать с этими умениями для мира.

Может ли сверхчеловек желать счастья себе?

К вышесказанному, в большинстве фильмов существует негласное правило: если есть так называемые злые герои, они отличаются от так называемых добрых – желанием использовать свои суперспособности для личного блага, а не для спасения планеты и иже с ней.
Это хорошо просматривается в «Железном человеке», «Шерлоке Холмсе» нового пошива, «Ученике чародея» – да, и где только не просматривается.

Правда, некоторые создатели фильмов, как например «Области тьмы», могут и лохануться: создав героя, желающего использовать нечаянно полученные им силы – только для себя любимого, чтобы потеплее жилось ему самому. Но такие фильмы не могут быть по-настоящему интересны, и оставят в зрителях чувство незавершенности, бесполезности происходящего. Потому что люди подсознательно ищут в фильмах о фантастических способностях другое – и не зря ищут.

Сверхспособности в реальном мире

В нашем мире есть те, кто способны на несколько большее, чем все остальные…

а счастье, оно будет?

а счастье, оно будет?
иль это цель не наша?
за счастье нас осудят?
оно – души продажа?
зачем создали счастье
тогда на этом свете?
страдали чтобы части –
страдали чтобы дети?

не верю, нет, не верю,
хотя ответ я знаю.
тебе я не доверю –
что всю жизнь лишь страдаю.
да есть ли в мире этом,
кому я доверяю?
обделена я светом,
и вас я заверяю –

не стоит верить в счастье,
как в сладко-заварное.
жизнь только для участья,
она – не основное.
а если вы хотели –
себе урвать пирожных,
так ждите в самом деле
обломов невозможных.

1